月经40天的周期正常吗

月经是女性的好朋友，不来的时候盼着来，来了也很麻烦，不能痛痛快快的洗澡。生活中，有一些人月经周期是28天，有的人是40天，因为比别人多好几天，就想了解下月经40天的周期正常吗？

月经周期没有具体的天数，因为每个人的体质都不同，如果是40天一个周期，从来潮时一直保持这样，就是正常的，不用治疗。如果这个月周期长，下个月周期短，就需要去医院就诊，通过中药调理了。

来月经的时候，一定要注意饮食，多吃含有蛋白质的食物，会减少贫血的情况。多吃含有维生素的食物，可以让面部气色更好。多吃绿色蔬菜，大便会比较顺畅。而多吃刺激性的东西或者生冷的东西，就会延长月经周期。

另外，女性还要注意，月经期间，不要进行盆浴，会增加宫腔感染的风险。而且不要做跳绳或者是打羽毛球这样的运动，对身体也不好，想运动的话，可以选择瑜伽保持苗条的身形。还有一点要注意，月经期间不要有性生活，月经刚结束的一两天，也不要有性生活，可以选择其他方式安抚伴侣。