孕妇中暑了怎么办

孕期孕妇的体质会比平时要变差一些，所以孕妇更加需要保护好自己的身体。尤其是在夏天的时候，中暑的几率很大，如果孕妇中暑，不可以擅自吃药的，可以采取其他的方式来改善。那么孕妇中暑了怎么办？

1. 远离高温。孕妇如果在高温的环境下，是容易中暑的，当中暑以后，需要远离当下的环境，需要找一个阴凉的地方歇歇，缓解病情。中暑以后呼吸新鲜的空气，可以缓解中暑情况的，然后将衣服解开来散热，之后也可以喝一些淡盐水，那么病情会得到好转的。

2. 饮食调理。上火以后可以吃一些去暑的药物，比如金银花茶、菊花茶，都有着降暑的效果，但是孕期不可以喝太浓的茶水，淡茶水就可以的，此外还有西瓜、绿豆汤都是可以降暑的，但是这些食物偏凉，不可以吃太多，容易腹泻的。

3.擦拭身体。中暑以后可以用凉毛巾敷额头，孕妇可以侧卧或者是向后仰，让呼吸通畅，可以用湿毛巾在前胸部，后背部擦拭，这样可以缓解不适感，对消暑有很大的帮助。如果孕妇情况比较严重，那么就需要去医院让医生开对胎儿影响比较小的去暑药物了。