婴儿晒太阳能晒头吗

大家都知道，晒太阳可以将身体内的营养物质转化成钙，来维持身体的正常需求。婴儿也是一样，需要多晒太阳，来促进钙吸收。在晒太阳的时候，妈妈有个疑问，那就是婴儿晒太阳能晒头吗？

婴儿晒太阳的时候，可以晒头，但是家长要控制好时间，因为10点左右的太阳太大，会晒伤泳儿的头部。在晒太阳的时候选择上午8-9点的太阳以及下午4-5点的太阳，可以促进婴儿大脑的发育、头部骨骼的成长以及头发的生长。

除了头部以外，妈妈还可以为晒婴儿的背部和双腿。人的背部皮下有很多的免疫细胞，晒过太阳后，这些免疫细胞会被激活，婴儿的抵抗力会大一些。而且晒双腿可以驱除寒气，加速腿部钙质吸收，婴儿发育的会更健康。

晒太阳的好处非常多，但是要掌握好时间。对于婴儿来说，15~20分钟就可以了，时间长了，会不适应。而且在晒完太阳后，妈妈可以轻搓婴儿的双手，按摩婴儿的脸部，可以缓解疲劳，让婴儿的精神达到一个最佳的状态。另外，夏天要避免午后晒，秋天晒太阳要注意保暖，冬天要避免大风的天气。