艾灸减肥靠谱吗

常常说爱美之心，人皆有之，每个女性都想享“瘦”一身美丽新曲线。随着近年来艾灸减肥逐渐步入了大众视野，艾灸减肥到底是何物，竟然如此深得人心?但是你可有曾想过其是否可靠呢？今天，跟着小编来一起对艾灸减肥的神奇世界一探究竟吧。

艾灸是什么

艾灸，是一种中医针灸疗法中的灸法。早在春秋战国时期，人们就懂得点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病。因此，艾灸不a仅能激发、提高机体的免疫功能，还能增强机体的抗病能力。

艾灸减肥可不可靠

先让我们来看看艾灸减肥的原理。艾灸产生的热能使皮肤经受热后的毛孔扩张，药物就可以快速的渗透到皮下，直达病灶。艾灸的材料中加入诸多中草药后，在其药性成分快速达到病灶之后，在热力和灸力的作用下，能够瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。在艾灸的过程中瞬间刺激经脉腧穴，以达到打通经络之目的。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。这样看来，艾灸减肥还是有依据的。

艾灸减肥还需要注意些什么

1、在艾灸之前要保持心情平静，艾灸后，要心情开朗，更要避免着凉。并在艾灸之前后，大家记得都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

2、为了防止艾灸时产生各种不舒服的不良反应，大家记住一定不要在空腹，过饱，酒后，极度疲劳状态下进行艾灸哦！患有热性红肿疾病者、婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。

可见，艾灸减肥确有其事。减肥是一个缓慢的过程，同时也是一个谨而慎之的过程。所以，小编在这里奉劝各位美女们，无论你是有减肥准备，还是正处于减肥阶段，最好通过运动加上健康的艾灸来辅助减肥，效果更佳哦！