月经期洗头好不好

月经期洗头好不好

刚刚步入青春期,相信很多女孩子都跟我一样,自己的妈妈在经期的时候叮嘱我们,在月经期间,不能洗冷水澡,不能洗头,不能吃生冷的食物等等,相当多的禁止行为。那么,在月经期洗头是不是真的不好呢?今天,我们就来学习一下在这方面的知识。

 月经期洗头好不好

经过专家研究,如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造出子宫收缩。而子宫收缩的话,体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话,就会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。

月经期间保健注意事项

1、清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

2、调节心情:这个时候情绪的不稳定会对月经造成很明显的影响,因此这个时候一定要保持情绪稳定,心情舒畅,要避免受到精神刺激。

生活小贴士:我们在月经期不可过吃生冷,因寒使血凝,因为这样容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。也不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。我们可以多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅,多注意休息,不要做过于剧烈的运动,这样是可以减少月经带来的疲劳的哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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