为什么产后会掉头发

产妇生产时大出血，身体虚弱，因此在产后有一段恢复期。产妇产后在身体上经常会有一些变化，像掉发就是很多产妇一直担忧的问题。为什么产后会掉发严重呢？

产后掉发是很多产妇都会遇到的问题，是比较常见的。在怀孕期间产妇的雌激素分泌比较多，对头发有一个较好的保护作用，所以掉发的现象比较少。而生产过后产妇体内的雌激素就降低了，之前持续生长的头发也随之掉落，因此产生产后掉发严重的现象。

产妇掉发还可能是因为情绪的变化，产妇产后出现焦虑、休息不足等都会导致掉发，所以产妇要保持良好的心态，不用过于紧张。产后气血虚也是导致掉发的一个重要因素，产后营养缺失，产妇要多吃些补气血的食物，三餐营养要均衡，还要有充足的睡眠时间。

孕妇在平时要注意清洗头发，洗发露也要选好。头发的主要成分是胶原蛋白，所以产妇在平常的饮食中要多吃些高蛋白的食物，能缓解头发脱落的现象。头皮比较脆弱，所以产妇在梳理头发的时候不要大力拉扯，那样只会加剧头发掉落的现象。