坐月子期间能吃月饼吗

坐月子期间能吃月饼吗

产后女性都知道,在坐月子期间,各方面都需要格外注意。尤其是日常饮食,也有许多忌口的食物,饮食不当,不但影响到身体恢复,同时也会影响给宝宝喂奶。那么,坐月子期间能吃月饼吗?

首先在坐月子期间,肠胃功能较好的女性,可以适量的吃些月饼,月饼并不属于生冷寒凉类的食物,所以,吃月饼对于产后哺乳和身体恢复,并无明显的不良影响。是有一点需要注意,如果产后女性脾胃不好,则不建议食用。

一般大多女性在产后,肠胃功能会有所下降,所以,在生产后的坐月子前期,一般不建议吃不好消化的食物,而月饼属于不易消化类食物。这主要是因为,制作月饼的食材中所含有油脂和糖分较多,食用不当,有可能容易让刚刚生产不久的女性,容易出现消化不良。

女性坐月子期间,尽量以温补温热的食物为主,比如要多喝一些鸡汤,排骨汤,猪蹄汤,红枣莲子汤等等,这一类富含汤水和优质蛋白质丰富的食物,这样既可以增加产后乳汁分泌,同时对于帮助产后身体恢复,也会有较好作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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