7个月宝宝吃的粥怎么做

正常来说，7个月的宝宝，就需要适当地添加一些辅食了。宝宝的辅食不仅要容易消化吸收，还要经常变化口味和注意营养搭配。让宝宝喜欢上辅食，可以给宝宝做各种粥，既营养还容易消化。那么，7个月的宝宝粥怎么做呢？下面，小编就给各位家长分享既营养又好做的粥谱。

一、牛奶蛋黄粥

材料：大米1小杯；新鲜鸡蛋1个、奶粉适量。

做法：

1、首先要把大米放进凉水中泡软；

2、然后把泡软后的大米熬成粥；

3、把全蛋用蒸蛋器煮熟，鸡蛋煮熟后取出，用大勺子碾成蛋黄泥，倒入到熬好的大米粥中；

4、把奶粉冲泡好，慢慢倒入大米粥中；

5、最后，把所有食材搅拌均匀即可。

二、青菜肉糜粥

材料：大米50克；青菜适量、瘦肉1小块

做法：

1、首先用凉水将大米洗净后泡软，加入水放入锅中用中火熬煮大概半个小时。

2、然后把青菜洗干净，放进沸水中煮软后切碎；

3、接着把瘦肉洗干净，剁成肉泥，加入少量的精盐腌制一会，放入沸水锅中灼水后沥干水；

3、最后，把青菜和肉末都放入粥中煮沸即可。

三、腊八粥

材料：黄豆10克；花生10克；红豆10克；大米10克；红枣10克；薏米仁50克；莲子10克；桂圆肉10克；糖适量。

具体做法：

1、首先，将黄豆、花生、薏米仁还有红豆洗干净，然后，浸泡大概5小时，加入水然后煮烂；

2、接着，加入大米和红枣，再煮大概25分钟；

3、最后，加入桂圆肉，继续煮20分钟，加入糖煮开就可以了。