孕妇能不能吃老鸭汤

孕妇的身体体质较差，很容易处在疲惫的状态下，有的孕妇还会出现一些小病症，不管是健康，还是不健康都需要孕妇从饮食上摄入一些营养，保证身体能够快速的恢复，那么孕妇能不能吃老鸭汤？

鸭肉有利尿消肿的效果，孕妇可以喝，但是需要注意少喝，否则孕妇的排尿量就会增加，过量的排尿也会导致羊水减少。鸭肉中的蛋白质含量较高，比其它的肉类高出很多，而且脂肪含量也非常低，孕妇吃以后也不会导致她们肥胖，鸭肉更容易被孕妇消化、利用。

而且鸭肉中的维生素b，还有维生素e含量也很高，对于心肌梗塞等一些心脏疾病有保护作用，还可以帮助人们抵抗一些脚气病、神经炎等多种炎症。鸭肉中的钾、铁、锌含量也很高，还有一些矿物质都是胎儿发育所需要的微量元素。

在孕妇选择鸭子的时候，需要注意一定要防止购买到注水鸭，孕妇可以观察鸭子翅膀下面有没有红点，或是黑点，表皮如果有打滑的现象，肉质特别的有弹性，用手拍拍鸭子，还会发出噗呲的声音，这样的鸭子是注过水的鸭子，不可以购买。