孕产妇婴幼儿如何防护

孕产妇和婴幼儿身体免疫力都是比较差的，如果日常不做好防护工作，就特别容易受到外界致病菌的入侵，从而引起生病不适，情况严重的甚至会落下后遗症，那么，孕产妇婴幼儿如何防护？下面让我们一起来了解下。

孕产妇和婴幼儿想要增强免疫力，日常应多吃些含有优质蛋白和多种维生素、矿物质元素的食物，这些食物都能帮助孕产妇和婴幼儿增强体质，提高抵抗外界致病菌入侵的能力，同时，每天要保持有适度的活动，提高身体抗病能力，保证身体健康。

孕产妇和婴幼儿所生活的居家环境要保持清洁卫生，每日勤通风，保持室内空气新鲜，勤洗澡换洗衣服，定期更换床褥被套，洗干净的衣服被褥，应放在阳光底下暴晒晾干，起到消毒杀菌的作用，个人卫生用品要分开，婴幼儿使用的餐具要每天清洁消毒。

孕产妇和婴幼儿要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠休息时间，避免过度劳累，导致免疫下降，日常还应尽量少到人多杂乱、空气流通不好、环境卫生差的公共场所，尤其到了流感、支原体等传染疾病高发季节，应尽量减少外出活动。