孕妇总饿着对宝宝好吗

对于女性而言，怀孕是一个特殊时期，在怀孕期间体型会发生变形，有些孕妇担心体重增加太快就会节食减肥，可是孕妇本来食欲就比较大，再节食的话肯定会经常感觉饿，如果孕妇总是饿着对宝宝好吗？

孕妇感觉到饿就说明摄入的营养不足，孕妇通过饮食摄入的营养除了要为自身提供营养以外，还要为胎儿提供足够的营养。孕妇如果经常感觉饿着其实对胎儿宝宝是不好的，那么有可能给胎儿提供的营养就会不足，这样就有可能会影响到胎儿的发育。

孕妇如果经常饿着对自己的身体也不好，容易出现低血糖、内分泌紊乱等健康问题。因此，建议女性在怀孕期间最好不要过度节食。

不过孕妇吃的太多也有可能会对胎儿的健康发育有一些不好的影响。在怀孕期间，孕妇体重增加在20斤左右是最合适的，如果体重增加太多，不仅会使孕妇产后身体的恢复会受影响，而且胎儿也容易出现缺氧、先天性异常、超大儿等问题。因此，怀孕期间的女性也要适当控制饮食，尤其是要控制高脂肪、高热量食品的摄入，避免体重增加太快。