怀孕晚期能吃鸡吗

怀孕晚期能吃鸡吗

相信各位准妈妈们在怀孕的时候,心情肯定是比较复杂的,一边怀揣着期盼的心情准备迎接一个崭新小生命的到来,一边为了宝宝的健康对饮食都要控制,越是到了晚期,嘴上也会越馋,那么,怀孕晚期能吃鸡吗?

在怀孕的晚期,胎儿基本发育完全,也比较稳定,所以新鲜的、绿色健康的、有营养的食物都是可以吃的,多吃蛋白含量高的食物,比如鱼、蛋、鸡、鸭类的食物,怀孕期间蛋白质的补充维持也非常重要,蛋白除了要维持孕妇本身的身体机能,还要促进胎儿的各个组织器官的生长和发育,保证优质蛋白的足量供给,还能促使胎儿的脑细胞更加良好的发育,也有助于胎儿智力的正常发育。

现在有些地区由于习俗原因,或者老人会有吃鸡会化胎或者孩子会长成软骨头的说法,都不让孕妇吃鸡,其实并没有任何科学依据。

怀孕到了晚期的各位准宝妈们,一定要保证每天的三餐,除此之外,还一定要注意膳食的搭配合理性,也要进行适当的加餐,以保证营养的供给,还需要补充维生素,特别是维生素B1,如果缺少维生素,很容易引起呕吐,或者在分娩是子宫收缩无力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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