发奶汤有哪些

许多妈妈奶水都不好，不够宝宝吃的，所以为了能够早点下奶，很多妈妈都会喝下奶汤。有的妈妈喝了下奶汤后很快就能下奶，而有些妈妈却依然没有下奶，这是妈妈们就会担心喝的下奶汤不当，所以就想了解下发奶汤有哪些？

通草鲫鱼下奶汤

原料：活鲫鱼1条、通草6克。

做法：

1、把鲫鱼洗干净后，再去掉鳞和内脏。

2、然后放入准备好的通草一起煮成鲫鱼汤。

用法：妈妈要先喝汤，然后在吃鱼，每天吃两次，连续吃5天左右就可以了。

功效：鲫鱼有下奶的作用，而通草也有通气下乳的功效，两者放在一起煮汤下奶的效果更明显。

通草猪蹄下奶汤

原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。

做法：

1、把猪蹄洗干净后，然后再把猪蹄上的毛都刮干净。

2、和通草一起放在锅里，然后在加入适量的清水煮成汤。

3、先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。

用法：每天喝1-2次，连续喝5天左右就差不多了。

功效：猪蹄有补血的效果，而通草有利水通乳汁的功效，两者放在一起煮汤不仅下奶的效果好，而且还能促进产妇尽快恢复健康。