怀孕前怎样增加孕酮

怀孕前怎样增加孕酮

在备孕的时候,很多女性朋友想要获得多的孕酮,不知道如何去增加,有的朋友就打算去吃药来弥补,但有的选择去吃孕酮高的食物来补充,那么具体如何去补充,不知道各位朋友研究过没有,下面小编就为各位朋友说说科学的补充办法!

怀孕前怎样增加孕酮

孕酮低可以在医院就诊,在医生的嘱咐下补充天然黄体酮,吃些大豆之类的食物来辅助补充,不过,不能只单独从食物中获取孕酮,因为食物中的孕酮含量是很低的哦。

提高孕酮,可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物,比如桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨、山楂等,它们不会导致血糖大幅度波动。另外,这些水果还有下面这些优点:

1、色鲜味香能够促进食欲;

2、含丰富的维生素C,能够帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老;

3、含糖量比主食更低,容积大,容易产生饱腹感;

4、其所含的果胶、膳食纤维能够延缓葡萄糖吸收。

提高孕酮注意事项

前面我们说了如何提高孕酮,下面我们来了解一些关于提高孕酮的知识。首先大家要明确一个概念,就是并不是说孕酮低就一定要提高孕酮。专家认为,血液检查孕酮低并不是补充孕酮的不要因素,因为孕酮在体内本身是有一个周期的,是变化的指标,大概是每4小时为一周期,所以抽血得到的结果并不确定是在峰值时得到,还是谷值时得到。

因此,一般来说,如果要提高孕酮的话,都是针对那些先兆流产、习惯性流产、确诊黄体功能不全的患者。不过,医学上诊断先兆流产,需要具备这些条件:有暗红色出血、下腹阵痛,这样就可以补充孕酮了。

食物中的孕酮毕竟含量是有限的,所以各位朋友还是需要吃药去解决的,当然了适当吃一点富含孕酮的食物也是可以的,当然这个孕酮也不是无限量的增加就好,需要在一个合适的范围才好的,并且有的女性朋友是不需要额外去补充的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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