孩子脾胃虚吃什么

每个家长都想把最好的都拿到孩子面前，无论是吃的还是用的。但是在吃食方面，不是最好的营养品就能够让孩子成长发育更好。家长需要知道孩子身体需要什么而相应的提供食物。所以，若孩子脾胃虚弱，家长可以给孩子吃什么？

一般孩子脾胃虚弱，不会有食欲不振的现象，但是其大便次数会增加，且排便量也会增加，这是由于体内偏寒导致的脾胃虚弱。但孩子是由体内偏热导致的脾胃虚弱，会有食欲不振情况，而且拉出的大便干燥，其次数不多。所以，家长一定要好好注意孩子的身体情况，适当给孩子调整饮食搭配。

一般孩子脾胃虚弱，家长可以做几道不错的膳食解决孩子身子问题。第一道是淮山蜜蜂煎。将淮山和鸡内金洗干净，然后一起放入锅中进行煎煮，只需要取其汁水加入适合自己的蜂蜜量，搅匀即可食用，淮山有脾胃强健的作用，而蜂蜜能够滋阴补气、养容美颜，预防便秘。这两者结合，能够有效的保健脾胃，调理身子。

第二道是小米香菇粥。将小米淘洗干净，再将香菇洗净切块。然后将小米放入锅中加水，用文火煮成粥，取其汤液与香菇一同煮熟，然后将香菇放入小米粥搅匀即可。小米温和，能够健脾养胃。而香菇能够帮助人体消化。因此这道菜能够大益胃气，开胃助食，预防孩子消化不良。