月经期间可以吃花甲吗

女性在月经期间，如果不小心吃了寒性的食物，就可能会诱发痛经或者是淤血无法顺利排出的问题，所以，很多人在这段时间都会尽量避免让自己吃一些食物，有人表示，自己想要吃花甲，但是却不知道在月经是否能否吃，那么，月经期间可以吃花甲吗？来看答案。

月经期间可以吃花甲吗

花甲属于一种寒性的食物，里面的营养却特别丰富，虽然在月经时候吃一些温性的食物会更好，但是，如果本身就属于热性体质，在月经期间吃一些花甲是可以的，故，想要知道自己在月经时候是否能够吃花甲，建议还是要根据自己的体质来确定，如果本身就是那种寒性的体质建议还是要尽量避免吃花甲肉。

月经期间吃多少花甲比较好

在月经期间吃花甲之类的寒性的食物要注意量，一般不能够吃太多，每一次吃二十五克肉就行，有人可能会觉得这个量比较少，但是，花甲的壳相对比较厚，里面的肉还比较少，二十五克的花甲已经算是比较多的了，吃这个量既能够保证不会对女性月经期间的身体造成影响，也能够满足营养补充和缓解便秘等等多个需求。