十个月宝宝总爱生病怎么办

如果宝宝出现了生病的情况其实妈妈会很难受，因为宝宝会一直哭闹，妈妈哄宝宝的时候就会很辛苦。在宝宝的发育的过程中总是生病其实对于发育也是不好的，但是生病总是有原因的才能解决的。十个月宝宝总爱生病怎么办？

刚出生的宝宝会通过喝母乳来得到抗体，但是十个月的宝宝其实已经过了喝母乳的时候，所以身体会抵抗力比较低。妈妈发现十个月的宝宝总是容易生病的，其实可以选择一些提高体抗力的食物，例如富含维C 的西红柿，或者胡萝卜这一些给十个月的宝宝做辅食。

十个月的宝宝也是逐渐在学走路，所以妈妈可以多带着宝宝到外面跑一跑。例如下班之后带着宝宝在花园里面和其他的小朋友玩一玩。既可以提高和别人相处的能力，同时还可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的抵抗力，不过在运动之后要保持足够的睡眠和补充水分。

如果是处于季节的一个转换阶段，这个时候其实是需要多添加一些衣物，不然一开始运动就很有可能流汗导致感冒。在宝宝的饮食里面要保持多样化，身体的营养的不均衡也是会经常生病的，感冒的时候不要一直用药，可以试着学习推拿给予宝宝缓解，长期坚持是有改善生病的效果的。