孕妈喝奶粉可以配什么

孕妇就不同于没有怀孕的女性，平常没有怀孕的女性吃东西都要注意三分，更别说怀孕的妈妈们了，吃东西都得注意起来，否则一不小心不仅自己吃了不舒服，对肚子里的小宝贝们也会有不好的地方。单单喝奶粉肯定会有一点腻，如果可以配点什么那就很棒了不是。那么孕妈喝奶粉可以配什么呢？

孕妈喝奶粉可以配什么

怀孕的妈妈们在喝奶粉的时候可以和那些有助肚子里的宝宝的水果一起吃。比如番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等，这些酸味食物，女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处，孕妇宜多食之。

如何正确宝宝喝奶粉

1、不可拿孕妇奶粉当水喝

通常，在孕妇奶粉的产品说明书上都可看见孕妈妈每天喝1-2杯的要求。孕妈妈不能擅自加量饮用，以免造成有些营养元素的吸收量过于超标，这样反而对孕妈妈的身体有害。但孕妈妈可以在冲的时候奶粉量放少点，多加水，冲淡点儿、浓稠点儿，这样每天喝的次数就可多点了。

2、孕妇奶粉中并不能满足所有的营养所需

孕妇奶粉的配方是根据大部分的孕妈妈的身体需求所研制的，但奶粉中不是包含所有的营养物质。例如：贫血、缺钙等状况的孕妈妈，靠奶粉的力量的补充不了的，应该在医生的指导下，另外补充铁和钙。不过，你所喝的孕妇奶粉也应该告诉医生，以便判断营养元素的饮用不会过量。

3、孕妇奶粉不可与多种维生素同吃

孕妇奶粉中，基本上已还有各种营养元素。因此，孕妈妈在服用维生素时，需要在医生的指导下服用，以免营养成分吸收过量。有些营养成分过量，会影响孕妇及胎儿的身体健康状态，甚至还会致畸。

有了这些酸味食物搭配着奶粉就不会觉得很腻了，吃起来也更加喜欢了。但是奶粉虽然可以补充孕妈们的营养却不能作为主食来摄入，也要注意别的营养的摄入。怀孕的妈妈们不仅仅要注意喝奶粉这方面的饮食要求，其他的食物也要注意哦，这样才可以好好的度过怀孕期间，生出个健康的宝宝。