新生儿晒太阳应该注意什么

不论的大人还是宝宝，多晒太阳对身体有很多好处。尤其是新生儿，很容易出现黄疸，如果是生理性黄疸的话，多晒太阳有利于黄疸消退，同时还能促进钙的吸收。那么新生儿晒太阳应该注意什么？

不论是哪个年龄段的宝宝都可以晒太阳，但是给宝宝晒太阳的时候一定要注意以下这些事项：

1、晒太阳前不要洗澡

晒太阳之前最好不要给宝宝洗澡，因为洗澡的时候会将皮肤里面的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去，就会降低阳光促进钙吸收的作用。

2、不要隔着玻璃晒太阳

很多家长喜欢给宝宝在家里晒太阳，特别是隔着窗户晒。其实这种晒太阳的方法是错误的，隔着玻璃晒太阳没有什么作用。因为太阳里面的紫外线不能透过玻璃，达到皮肤的紫外线减少了，体内的7-脱氢胆固醇就不能转化成维生素D，晒太阳就没有什么作用。

3、避免阳光直射婴儿头部、眼睛

给宝宝晒太阳的时候不用穿太厚，但是要注意遮挡宝宝的头部和眼睛。如果让阳光直射到宝宝的头部或者眼睛的话，很容易出现皮肤潮红、头晕、眼花、脉搏加速等现象。

4、注意晒太阳时间

并不是每个时间段都适合晒太阳，晒太阳最好的时间是上午9-10点或下午4-5点。中午的太阳比较强烈，宝宝的皮肤又比较嫩，如果这时候给宝宝晒太阳，很容易晒伤宝宝的皮肤。