6个月孕妇可以喝咖啡吗

现在有很多人都喜欢喝咖啡，咖啡有提神的作用，而且如果工作累了，喝杯咖啡不仅提神，还能缓解疲劳。可是喝咖啡时间长了，还会导致头痛，还会影响到睡眠，导致晚上失眠。所以咖啡不能经常喝，6个月孕妇可以喝咖啡吗?

　　6个月孕妇可以喝咖啡吗

孕妇也是一个特殊的群体，也可能很多女性在没有怀孕以前非常喜欢喝咖啡，但是，一旦怀孕是不适合喝咖啡的，关于孕妇能否喝咖啡，也有很多的讨论，但是结论是孕妇不适合喝咖啡，因为可能会导致流产或者畸形。

　　孕妇喝咖啡有什么危害

1、近几年的一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜欢喝咖啡的人，这种量是很容易就达到的。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，也就是一大杯的时候，会导致子宫内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快，而且即使宝宝出生后，头几天里醒着的时间也会更长。很容易造成新生儿睡眠问题。

3、因为咖啡因是一种兴奋剂，所以，孕妇喝咖啡就很容导致心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;而咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。

4、而且咖啡因也是一种利尿剂，喝咖啡会导致频繁的上厕所，身体容易丢失大量的水分，更容易脱水。

5、如果按照营养价值来讲，咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。而孕期非常重要的就是要保证钙的摄入，喝咖啡简直是帮倒忙，而且咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，孕期越长，身体对咖啡因的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6个月孕妇不宜喝咖啡，容易影响到胎儿的健康。孕妇可比正常人，在平时的饮食方面一定要慎重，有些食物吃了之后，可能会导致流产，像山楂等；有些食物还可能会导致胎儿畸形，所以孕妇的饮食要特别的注意。像咖啡，酒，烟都是孕妇禁忌的。