孕妇胃反酸能喝牛奶吗

孕妇胃反酸能喝牛奶吗

女性孕后身体内的激素增多,对肠胃的蠕动和胃酸的分泌都会产生影响。到了孕8周左右,很多孕妇会有胃酸过多、胃部反酸的妊娠反应,经常恶心呕吐,食欲不振,很影响孕期营养的摄入。那么,孕妇胃反酸能喝牛奶吗?

孕妇胃反酸不应喝牛奶。孕妇胃酸过多喝牛奶可暂时中和一些胃酸,但由于牛奶的蛋白质含量多,在消化牛奶时,会刺激胃部分泌更多的胃液,胃反酸也会更严重。因此,孕妇胃反酸尽量不喝牛奶,可吃些别的食物来中和。

花生可很好地缓解胃反酸。花生中含有较多膳食纤维、维生素和卵磷脂等,可起到中和胃酸的作用。而孕妇最好是吃水煮花生,不要吃炒花生,以免上火,一次也不要吃太多。此外,玉米粥、小米粥和山药及胡萝卜等都是碱性食物,中和胃酸的效果好,孕妇可适量吃些。

胃酸过多的孕妇要少吃酸性食物,碳酸饮料和甜食也要少吃,不要吃产气多的食物,辣椒、芥末和生葱生蒜等刺激性食物也不能吃。每次进食不要吃太饱,过饱会增加胃酸的分泌,孕妈尽量少吃多餐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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