月经不调吃哪些饭菜好

月经不调吃哪些饭菜好

月经不调是很多女生都会遇到的情况。引起月经不调的原因有很多。有月经不调毛病的小伙伴一定要提高警惕,及时查找原因。月经不调可以采取食疗的方法进行调理。今天,小编就来为大家推荐几款适合调理月经的食物。

月经不调吃什么饭菜好?

1、荠菜

具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。

2、莲藕

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

3、银耳

性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

4、羊肉

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

以上就是小编为大家分享的月经不调适合吃的食物,月经不调的小伙伴快来看看吧!平常生活中可以多吃一些这些食物哟!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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