什么办法能立即下奶

乳汁不足宝宝就吃不饱，也就不能变的强壮了，有的宝宝甚至会因为吃不饱而出现哭闹，这时妈妈看着就会很心急，就想立刻让下奶。那么，什么办法能立即下奶？现在小编就来解说一下这个问题。

1、调节好心态：乳汁不足妈妈不要太心急，要把情绪调整好，这样才有利于乳汁分泌。

2、均衡饮食：妈妈要多方面的补充营养，不能只吃一两张食物，这样容易影响不良。想要奶水好，妈妈就要多喝点下奶汤，也要多喝点水，这样乳汁供给才会既充足又富营养。

3、尽早开奶：宝宝出生后妈妈要早点让宝宝吸吮乳头，这样宝宝能够刺激乳汁分泌，从而吃到珍贵的初乳，还有利于下奶，也能加快产后子宫的恢复。平常妈妈也要让宝宝多吸吮乳头，这样更有利于下奶。

4、吸空乳房：宝宝吃过奶后妈妈要用吸奶器把剩余的乳汁吸出来，这样也有利于乳房的分泌。这时因为乳汁吸完后，乳房还会继续产奶，而且比之前产奶要多，如果妈妈没有吸空乳房，下次的产生的乳汁就会比之前要少些，长期如此就会导致奶水少。