感觉自己快闭经了怎么办

感觉自己快闭经了怎么办

有些女性朋友发现自己的月经周期越来越长了,而且每次来月经的量都很少,月经时间也很短,从以前的七天变成了现在的三天,甚至一天就结束了,感觉自己都快闭经了。那么,感觉自己快闭经了怎么办呢?

第一,要调整好自己的心态,控制好自己的情绪。避免自己的情绪起伏过大。如果有烦恼,要及时解决,就算解决不了,也不要让自己长期处在烦恼之中,否则很可能会影响月经,甚至会导致闭经,所以平时要保持良好的心态。

第二,要养成良好的作息习惯。如果平时作息不规律,经常熬夜,往往会导致内分泌失调,甚至引起卵巢早衰的情况,这是会导致提前闭经的,所以要改掉以前的不良习惯,保持正常的作息,早睡早起,避免熬夜。

第三,如果是雌激素缺乏引起的这种情况,需要遵医嘱服用雌激素类药物进行治疗。在经过一段时间的治疗之后,月经会慢慢恢复正常。与此同时,还可以在饮食方面多摄入富含植物雌激素的食物,也能起到调理月经的作用。需注意的是,不要滥用激素类药物,以免引起严重后果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科