孕妇吃饼干长胎吗

很多妈妈在孕期想要通过饮食的补充来促进孩子的成长，其实只要营养均衡了，正常的饮食完全足够支撑孩子的发育，那么孕妇吃饼干长胎吗？

孕妇吃饼干确实没有问题，而且饼干中还有一定的营养成分，只不过饼干有些偏干燥，吃多了容易导致排便困难。如果在孕期有食欲不振等情况，可以适当的吃一点饼干，其他情况还是别多吃。而吃饼干补充的营养其实不足以促进孩子的成长，所以吃饼干也不会造成长胎。

建议怀孕初期的女性可以吃一些苏打饼干来缓解不适症状，苏打饼干可以缓解胃酸胃胀的不良症状，还有一定的饱腹感，对于孕早期食欲不好，又不想吃东西的孕妇非常合适。但是饼干吃多了肯定会影响到主食的摄入，选择饼干也要选择添加剂少，味道正常的饼干。

任何孕妇都不建议食用糖分高的偏糖饼干，不仅可能导致孕期蛀牙，还容易促使妊娠期有糖尿病发生。饼干只能作为小零食来食用，有空备几包在家里就行了。另外孩子在出生没到六个月是不能吃饼干的，很容易引起孩子的便秘消化不良，这点家长要注意。