孕妇可以喝凉茶吗

对于很多孕妇都应该知道，在孕期要注意很多方面，尤其是饮食方面是不能大意的。如果饮食不注意，很容易影响胎儿在肚子里的发育。然而有很多孕妇特别喜欢喝饮品，对于凉茶也想喝一些吗，进行下火。那么到底孕妇可以喝凉茶吗？

不建议孕妇喝凉茶，因为孕妇的体质比较特殊，怀孕以后体质会变差，而凉茶是属于寒性的食物，所以不适合孕妇喝。孕妇在孕期很容易上火，适当喝一些菊花茶下火对身体也美欧伤害，也可以把体内的热毒排出去。但对于凉茶暂时就不要喝了，以免影响肚子里的胎儿的健康，还会对孕妇的肠胃造成一定的影响。

孕妈在饮食上还是要多注意的，孕期很多食物都是不能吃的。比如螃蟹、甲鱼等，这些食物有活血的功效，孕妇吃了很容易出现出血等现象。还有注意避免吃杏，它的热性很大，而且还含有毒物质，孕妇是千万不能吃的。对于一些薏仁和马齿觅也不能吃，容易导致子宫收缩。

孕妇除了饮食上注意以外，也要注意多休息，不能过于劳累。凉茶的寒性比较大，孕妇最好不要喝，否则很容易影响脾胃健康和胎儿健康的。