宝妈能吃香菜吗

香菜作为一种独特的食物，喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌，对于喜欢吃香菜的宝妈们来说就非常的不便，因为他们不知道产后是否能够吃香菜，今天我们就来看一下宝妈能吃香菜吗？

其实孕妇是可以吃香菜的。香菜属于温性食物，能够健胃消食。产妇食用的话能够预防感冒。由于其中所含的胡萝卜素，维生素等微量元素，能够促进消化，增强食欲，所以宝妈们如果没有食欲的话，多吃香菜是有好处的。另外，香菜中含有还含有防治伤风感冒的核黄素，硫胺素，胡萝卜素等，所以食用香菜还能够增加免疫力，并且治疗伤风感冒。

但是，任何一样东西都不能够食用过量，香菜虽然有诸多好处，但是如果每一顿都吃的话，不仅可能会吃腻，而且还会对自己的身体造成一定的坏处，导致营养无法均衡。所以产妇们在补充香菜的同时，最好考虑一下其他蛋白质丰富的肉类食物的补充，做到营养均衡。

香菜做的话除了可以用来凉拌以外，还可以加在汤里喝。在宝妈们在要喝汤里如果能够加点香菜的话，也能够让宝宝吃的更加健康。