怀孕初期可以吃酸梅吗

自从怀孕后，妈妈的饮食习惯都发生了很大的变化。以前是无辣不欢的，自从有了小宝宝，妈妈就跟辣的食物无缘了。有些妈妈想吃酸性的食物，酸梅的味道就很不错。那么怀孕初期可以吃酸梅吗？

有些妈妈在怀了宝宝之后，胃口不是特别好，饭量也非常少。妈妈要是这种情况的话，可以少量的吃一些酸性的食物，也是可以吃酸梅的。适当的吃一点酸梅就能够开胃，而且还有生津止渴的作用。由于酸梅里面的含糖量是比较低的，所以非常适合准妈妈们食用。

酸梅里面含有丰富的维生素b成分。适当的摄入酸梅就可以增强准妈妈的抵抗力，妈妈在整个孕期基本上都会很少生病的。不过妈妈在吃酸梅的时候，也要注意一定要控制酸梅的量。有些妈妈在吃大量的酸梅汁后，可能会出现肠胃不适的情况，甚至还会感觉有点胃酸，非常的难受。

妈妈要是没有食欲的情况，是可以少量的吃一些酸梅的。合理的摄入酸酶，就能够发挥酸酶的作用，而且还可以让自己的食欲大增。酸梅里面的矿物质也很丰富，也可以补充矿物质。