整个孕期没有吃钙片

宝宝在妈妈肚子里发育的时候，要从母体汲取自身发育所需的营养元素。而日常的饮食所能提供的营养有限，因此孕妈咪在孕期的整个过程中会需要另外补充一些微量元素，比如吃些钙片。那整个孕期没有吃钙片有影响吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

整个孕期没有吃钙片

孕妈妈补钙最好不要晚于孕20周，这个阶段是胎儿骨骼、发育最旺盛的时期。胎儿生长发育需要大量的钙质，母体身的血钙是远远不够的，宝宝无法吸收到足量的钙，会影响以后的骨骼发育，而且母体自身的钙质不够就会从骨头上吸取，以后容易骨质疏松等等病症。

孕期补钙的方法

1、补钙过量易导致胎儿受损：孕期补钙切忌过量，应该严格按照医生的建议用量。过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。

2、坚持少量多次补钙效果更好：吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。

3、骨头汤补钙效果好只是个传说，含有适量维生素D的孕妇钙剂更科学。

以上就是小编对于整个孕期没有吃钙片这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。孕妈咪们在孕期补钙的问题上切记不可盲目，随波逐流。根据自己的身体状况进行补充即可。如果孕期错过了最佳补钙时间或是忘记补钙的话也不必过于担心。可以在宝宝出生后观察宝宝的发育状况，再进行补充。