孕妇如何控制血糖

孕妇如何控制血糖

高血糖是孕期常见现象,由于孕期孕妇的进食量增加,热量过剩就会引发高血糖的现象。高血糖对胎宝宝的影响很不利,孕妇不及时控制自己的血糖,会给胎宝宝的安危造成很大影响,那来了解下孕妇如何控制血糖?

孕期控制血糖不能节食,而是要合理安排饮食,在满足胎宝宝营养需求的前提下,孕妇不要过量进食,适当掌控进食量更有利于孕妇掌控血糖。平时孕妇在吃东西的时候,尽量吃到八分饱,不要过量食用。如果感觉进食量不足,可以适当增加饮食次数,切记暴饮暴食。

为了更好的控制血糖,孕妇要时刻注意自己的饮食搭配,不要吃含糖量过高的食物。生活中有很多食物都会引发高血糖的现象,比如说糖果、巧克力、蛋糕、雪糕等,这些食物都会刺激血糖升高,因此孕妇要远离这些高糖食物。

如果孕妇被检查出高血糖的问题,要根据自己的血糖水平来制定降糖方案。如果孕妇血糖升高的比较严重,要积极使用胰岛素来降糖,否则会因为血糖升高影响胎宝宝的健康发育。血糖升高不明显的孕妇,适当注意饮食即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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