感冒对身体消耗大吗

春夏交接的时候，天气也是忽冷忽热，很多人被流感所困扰，一旦患了感冒，病情长的话也要半个月时间，感冒总是断断续续，要是发展严重，甚至能引起肺炎，治愈的时间更久，那么，感冒对身体消耗大吗？

感冒对身体消耗不大，但是身体比较虚弱，活动量通常比较少，所以热量消耗也比较少，即使在患病期间，患者也要多注意饮食，只要不过敏，或者其它原因，都是应该适量吃鸡汤的，但要注意不能肥腻，感冒通常是病毒或细菌感染，跟身体免疫力降低泽有关，患者对蛋白质的需求量更大，因而需要摄入足够的蛋白质，从而为身体提供能量。

患者不仅可以喝鸡汤，还要适当吃些鸡肉鸡蛋等，其中都含丰富的蛋白质，可以提高身体免疫力，煮鸡蛋是比较难消化的，不利于感冒患者进食，可以试着做成鸡蛋糕，松软细腻，比较好消化。

感冒期间需要多喝水。只要是有利于补水的，患者都要多喝，此外还有水果和蔬菜，为身体补充矿物质，这都助力身体的康复，但是很多人会出现胃口不好，因而饮食上考虑清淡适口，喝些清淡的菜粥，或是鸡汤里下点面条。