产后掉头发剪短有用吗

有的宝妈在生下宝宝之后，就会出现掉头发的症状，那么这是什么原因所造成的呢？有的宝妈就干脆把自己的头发给剪短，那么这种做法有效果吗？我们在产后的时候要如何去应对这个脱发的困恼呢？下面小编就来为大家带来科学的办法去做，看看吧！

产后掉头发剪短有用吗

女性产后脱发和头发长短没有直接关系，产后脱发一般是因为激素失衡、心理、情绪等原因。要保持良好心态，保持良好作息饮食，不要烫发染发等 尽量少用吹风机，多补充钙质和蛋白质，保持两个天洗一次头发，可以用盐水或生姜煮水，有防脱作用。所以说，产后脱发剪短不会缓解。

缓解产后脱发的方法有哪些

保持心情舒畅

不得不说，很多宝妈多少都会有些产后抑郁，但产后情绪紧张抑郁不仅会加重脱发的程度，还会影响母乳和身体恢复，所以，无论遇到什么情况，保持心情舒畅都是宝妈们的第一要务，要认识到产后脱发只是激素变化导致的一个暂时的过程，在分娩后6个月左右自然会缓解，要知道生孩子是不会导致女人跟乌黑秀发永别的。

补充蛋白质食物

可以说蛋白质是头发最重要的营养来源。所以，宝妈们在注意均衡饮食的同时，可以多补充一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃、瘦肉、芝麻等。

用温和的洗发用品洗头

选用性质温和并且适合自己的洗发用品洗发，要常洗，保持干净，干净的头发有利于其健康生长，而且洗发时最好能在淋浴下顺着水流轻轻梳洗。

加速新发生长

宝妈们可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏的按摩刺激头皮，这样可以促进头皮血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发生长，如果嫌麻烦可以到理发店去舒服享受一把。

所以剪短头发无异于是亡羊补牢，没什么作用，但是大家可以按照上文小编所介绍的这些办法去解决产后脱发的问题，并且首先要保持自己产后是愉快的，这样才能保持自己的秀发不会掉的，所以请各位宝妈们一定要牢记这些办法，这样才能有机会不脱发！