孕妇可以去海里游泳吗

孕妇可以去海里游泳吗

虽然很多女性都在怀孕后被告知要适当的减少运动,但其实不少运动仍可以在孕期适当进行,甚至还会对身体有一些意想不到的好处,那么孕妇可以去海里游泳吗?

其实孕妇游泳是可以的,甚至游泳是相当适合孕妇的运动,毕竟在水中很难受到外伤等影响,只要热身和安全措施到位,基本上很难出现意外。而且游泳也不会对孩子产生很大的伤害,不少妈妈都会选择这种方式在孕期来保持身材,但是却不建议在海里游泳,因为海里风险增加,而且感染病菌的概率也增加了。

但是可以游泳并不意味着女性可以潜水,甚至连潜泳都要禁止,因为水压会导致胎儿出现被羊水栓塞的情况,所以避免危险情况出现,还是要谨慎。最好是选择比较干净水源的游泳池,夏天人群密集的游泳池最好要避免进入,难免造成更多的感染和不良病症。

但是游泳却对妊娠期间的女性有莫大的帮助和恢复身体活性的,效果,不仅能缓解女性子宫腰肌长期紧张出现的负担,而且还能适当减轻压力,消除腰部背部的疲惫和肌肉紧张。而且还能减少胎儿压迫直肠,对于有便秘情况的女性来说这项运动的确相当具有实用性。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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