月子病脚底板痛怎么治

女性产后需要调理身体，让身体及早恢复到最佳的状态中，才能尽快恢复正常的生活与工作。不过很多女性产后过于着急，反而会让身体留下月子病，威胁到自己的健康，出现脚底板疼痛等月子病。那么，女性月子病脚底板痛怎么治疗？

一般女性产后出现脚底板痛，可能是因为没有注意脚部保暖，导致脚底板邪毒入侵。若是女性平时穿硬底鞋，也会影响脚部血液循环，导致足部经络瘀滞、气血运行受阻，从而出现脚底板酸痛的情况。为此，女性脚底板痛时，可以采用中药调理。

女性可以直接外敷消肿止痛、活血散瘀的中草药膏。而且平时，女性要注意保暖双脚，可以每天热水泡脚，促进足部血液循环。每次泡脚后，女性适当按摩脚部，能够促进血液循环，能通经活络，改善脚底板发疼的情况。

不过，女性产后气血不良，容易受凉寒之气，影响脚部健康，出现脚底板疼痛。而且，女性产后经常穿凉鞋、高跟鞋等，也会影响脚部健康。所以女性产后要穿袜子，而且穿着舒适的运动鞋等，等到产后三个月才考虑穿着高跟鞋等。