孕早期能不能吃热干面

不少的年轻人群，在日常休闲的过程中，都喜欢吃热干面，这种食物制作方法非常的简单，可以直接的拌上麻将，和其它的调味品，成为美味可口的料理，在很多超市和商店都可以购买到，那么孕早期能不能吃热干面？

1、怀孕早期，女性要对食物合理的选择，这样才可以给宝宝提供充足的能量，可以吃热干面的，因为这种食物里面，含有了很多的蛋白质，钙元素和铁质，能够有效的补充身体里面的养分，在吃完之后，还会提高女性的抗病能力，帮助宝宝的大脑快速发育。

2、现在很多热干面，都是通过面条为主要原料进行加工的，非常便于消化，在制作成功之后，还会加上美味可口的调味品，这样也可以起到增加肠胃蠕动的效果，在选择配料的时候，要避免使用辣椒，每次吃的不要太多，不然的话会造成肠胃道负担。

3、怀孕早期还不能吃螃蟹，山楂，这两种食材，会引起子宫处于兴奋的状态，严重时还会导致流产，要选择清淡的食物，在家里制作，避免高温油炸，也不能吃烧烤，很多人喜欢在夏季喝啤酒，吃海鲜，怀了宝宝之后要避免这些行为，因为很多海产品在烧烤过程中，会遗留下寄生虫，造成病毒感染。