来例假吃凉的会不孕吗

来例假吃凉的会不孕吗

女性朋友们都知道,来了例假的时候是不能吃凉的食物,不然的话就会影响到身体的健康,甚至是会出现月经量减少等的现象,这就使因为来例假的时候吃凉的食物刺激到子宫,造成月经量减少的现象。那么来例假吃凉的会不孕吗?

来例假吃凉的会不孕吗?

月经期要注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。来例假吃凉的不会导致不孕不育,但是月经期间贪凉饮冷对于身体健康是不利的,建议以后能避免。

来例假要避免吃哪些食物?

1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

女性在来例假时候要注意做好饮食调整,尤其是在夏季一定要避免吃凉的西瓜、冷饮之类的,不然不利于身体的恢复。在来例假期间女性要养成好的饮食习惯,注意远离辛辣生冷的食物,多吃一些清淡的食物,合理的安排自己的生活。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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