来事能不能吃桂圆

女性在月经期间会出现身体不适的现象，要多注意平时的饮食方面，忌吃辛辣和生冷的刺激性食物，这样才能使身体健康。女性在月经期间要保持情绪放松，多注意休息。那么，女性来事能不能吃桂圆呢？

七八月份是桂圆的成熟时期，桂圆含有很多的营养价值，但是不是所有人都是可以吃的。女性在月经期间就会让身体有慢性缺血的状态，桂圆有生血的功效，所以女性在月经期间吃桂圆是有益处的。桂圆和红枣都是补品之类的食物，女性就算不是在月经期间也是可以经常食用的，具有补血，保健的功效。

如果女性的身体血虚的话，可以经常食用桂圆和红枣，对身体是有益处的。桂圆属性温和，具有补气血，益心脾的作用，适用于气血不足，心脾虚损等疾病造成的眩晕，失眠，惊悸，健忘等症状，甚至还可以治疗脑力衰退或病后体弱。

女性在产后可以食用桂圆，具有调补的作用。桂圆含有维生素，蔗糖和葡萄糖等多种营养物质，还含有很多的矿物质，脂肪，蛋白等。女性食用桂圆后，可以补充人体需要的营养物质。