乳腺病如何预防

乳腺类的疾病，女性应该见过的非常多了，多到有些习以为常了。虽然说良性的乳腺疾病对于女性的健康并不会有什么太大的影响，但是也存在着恶变的机率的，因此为了防止更严重的乳腺癌出现，日常也应做好预防的工作。那么乳腺病如何预防呢？

乳腺疾病包括乳腺增生症、乳腺炎症和乳腺肿瘤。乳腺炎症中又细分成急性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎等。不同类型的炎症病因也不相同，如果是细菌感染引起的，日常则需要注意局部的清洁，但是有些乳腺炎是自身免疫性疾病，没有有效的方法可以预防，只能在平时的时候注意提高免疫力。

而乳腺增生症和肿瘤大部分都和体内激素水平有关，说直白一些与心情、生活习惯等有关，所以日常应该注意饮食清淡，也要少吃油腻、腌制的食物，减少外源性雌激素的摄入，保持良好的心情。一旦出现疾病，需要系统正规的治疗。

也要注意穿合适的内衣，不要穿过于紧的衣物，最近是每年或者每半年去检查一下乳腺以及妇科其他问题，这样才能做到早发现早治疗，将伤害降至最低。