哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办

女性朋友们在生完宝宝之后就会快速的进入到哺乳期，而妈妈们在哺乳期的时候身体抵抗力要比平时差一些，因为在哺乳期之前，妈妈们的身体受到了一些变化，所以在哺乳期的时候就比较容易出现感冒的情况，而在哺乳期的妈妈们面对这种情况也没办法，那么哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办？

哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办

1、糯米葱粥：先把糯米洗干净，加水煮成粥，快煮好时放入切好的葱白，煮熟后即可食用。不过要空腹食用。

2、梨枣鸡蛋汤：用刀将梨切块后和适量的红枣、冰糖、生姜一起煮，烧开后再打个鸡蛋。一天吃两次，早晚吃后最好休息一下。

3、白菜萝卜汤：适量白菜心、白萝卜，切好备用，一起放锅里加水烧开，然后加入红糖，煮好后食用，热的时候食用最好。

哺乳期感冒应该注意什么

1、清淡饮食、注意休息

妈妈在哺乳期感冒了，就需要多喝温水，而且不要吃难消化的、口味重的食物，多吃些清淡好消化的食物。因为西药的副作用比较大，所以建议不要吃西药，吃中药成分的感冒药。

2、千万不要引发高烧

在感冒的时候，一定要争取在短时间内就康复，千万不能伴有高烧的发生。所以妈妈们在知道自己感冒的时候，就要好好休养，以防高烧

大家都有过感冒的情况，一旦出现了感冒的情况就会非常的难受，尤其是鼻子还存在着不透气的情况，简直是非常痛苦的，而在哺乳期的女性朋友又不能够随便的去用药，如果随便用药的话就会对奶水造成影响，从而对在哺乳期的胎儿造成影响，所以可以采取以上的小办法进行缓解。