产妇能不能吃白萝卜

产妇所选择的食物一定要慎重，因为食物不对不但可能会影响到奶水，还可能会影响到自己身体恢复，有的人表示，自己不知道白萝卜是否是一种适合产妇来吃的食物，那么，产妇能不能吃白萝卜？来看答案。

产妇能不能吃白萝卜

建议产妇吃白萝卜要慎重一点，它虽然有清热生津的效果，也有顺气和化痰效果，但是，白萝卜属于寒凉性的食物，产妇在生完孩子以后体质非常虚弱，这时候如果吃了太多寒凉性的食物就可能会因为这样而导致产妇身体恢复起来比较难，甚至可能会因为寒凉性成分进入到身体以后导致身体因此变得越来越差。

产妇适合吃什么

生完孩子以后选择的饮食要尽量温和一点，而想要下奶就要确保营养全面，而多吃一些汤水则能够起到下奶的效果，除此以外，也可以吃一些牛奶、水果、鸡蛋、豆制品以及新鲜的蔬菜等等，这些都是很不错的选择，生完孩子以后选择吃的食物跟正常人选择的食物差异并不大，只要避免吃太凉的食物就行，另外，注意饮食的全面性尤为重要，不能够有挑食的情况出现，否则容易因为挑食而导致婴儿发育异常。