月子坐久屁股疼怎么办

产妇在坐月子的时候是比较脆弱的。很多产妇在坐月子的时候都出现过屁股疼的情况，这主要是由于坐的时间太久和喂奶时候的坐姿不正确引起的，月子坐久屁股疼怎么办呢？

首先是要多活动，传统坐月子的方法是产妇在月子期间只能坐着或者躺着，要尽量避免活动，但是现代医学研究表明，这种说法是没有科学依据的。产妇在坐月子期，多活动身体利于恢复。所以在月子里，因为坐的太久出现屁股疼的情况，那就要自己调整一些生活习惯了，躺一会或者坐一会就要起来适当的运动一下。

其次，可以用用热毛巾敷一下屁股，久坐之后会导致屁股血液循环不畅。热敷有助于血液循环，所以能够缓解一下屁股的疼痛。

还有就是要调整给孩子喂奶的姿势。大多数产妇在月子里都不太会喂奶，所以坐着喂奶的时候比较吃力，因此一定要注意调整喂奶的姿势，适当的时候可以躺着给孩子喂奶，不要一直坐着给孩子喂奶。

总之，月子坐久屁股疼一般不是什么疾病引起的，坐时间久了都会有这种现象，产妇朋友们不必太过紧张和担心，相信不会有太大问题。