怎么降低心跳过快

有些人随着年龄的增长或者情绪激动的变化，或受环境影响的时候，心跳就会扑腾扑腾跳不停，这是很正常的生理变化。还有一种是病理性的心跳加快，严重时会使人猝死，怎样降低心跳过快？

在日常生活中导致心跳过快的原因有很多种，比如在跑步的时候、情绪激动的时候、饮酒的时候、都会导致心跳加快。如果是因为激烈运动时候而导致的心跳加快，那么需要放慢速度缓慢而行，喝一点水给心脏一个恢复的时间，也可以把毛巾用温凉水浸泡或者用冰块直接敷在脸上，重复几次每次5到10秒也可得到缓解。

老年人出现心跳加快时，尽量让老人的头部向后仰，或者用东西刺激一下喉部来引发呕吐感这样也可以降低心跳加速。

如果是突然心跳加速了，那么可以大声的咳嗽一下深呼吸然后在吐气 ，同样也可以用手来刺激喉部引发呕吐感。如果因为紧张引发的心跳加速，这时可以转移一下注意力，听听音乐，欣赏一下外面的风景给心脏一个放松的时间。

那么心脏病患者如果出现了心脏过快，可以让患者平躺在地上，按压颈部动脉也可缓解，如情况严重的患者应该立即送往医院。