便秘偏方治疗方法

不少孕妇在怀孕期间，都会遇到一个非常尴尬的话题：便秘。然而，便秘对于孕妇来讲，其实也算是比较正常的。而一旦发现便秘的话，孕妇也不必过于担心，可以尝试一些便秘偏方治疗方法。

便秘偏方治疗方法

不少孕妇与妈妈网百科的小编分享了她们的心得，现在就让我们来看看如何快速解决便秘的偏方有哪些：

1.津枯肠燥引起的便秘，可以尝试用香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连吃数日。

2.而热结引起的便秘则用蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。

3.不清楚便秘原因的，可以尝试用马铃薯来治疗。将马铃薯洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。

4.因为气虚而导致的便秘。则可以用栗子粉、玉米粉各30克，芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净，沥去水分，炒香;大麻仁研为末，两味放入盆内拌匀，再加入栗子粉、玉米粉、红糖，用水和匀，做成糕坯，上笼武火熏15-20分钟，日1次。

5.大便干燥硬结的话，则可以用芋头250克，大米50克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。

孕妇经常便秘正常吗

虽然知道了便秘偏方治疗方法，仍然有不少孕妇是想知道为什么会出现便秘的情况。其实，怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。因此，在怀孕期间孕妇的饮食是非常重要的。

孕妇便秘注意事项

在饮食方面，孕妇可以选择一些容易消化的食物，如含纤维多的食物——糙米、麦、玉米、草莓、梅子等。除此以外，选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。选择含有机酸的食物，如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。以及含维生素比较丰富的食物，如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

当然了，除了吃以外，孕妇还应该保证充足睡眠，适量活动。多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。不过，如果便秘的情况仍然是没有好转的话，就需要到医院去求助医生了，切不可因为便秘而过于用力导致胎儿不舒服。