人浮肿体重会增加吗

人浮肿体重会增加吗

很多人都出现过浮肿的现象,一般在睡觉前饮用大量的水,第二天就会出现手脚浮肿的现象,是因为细胞外液中水分积累过多而导致的。一些身体健康的人也会偶尔出现身体浮肿的现象,那么人浮肿体重会增加吗?小编带大家了解一下。

我们的身体有70%都是水,水分在我们人体中扮演很多角色,像是把养分、氧气带给身体里的细胞,让我们皮肤不缺水,或是调节我们的体温。但有时候,你会明显感觉到你的体内有太多水,像是在你前晚狂吃了太咸的宵夜后,或是女性的经前会有的水肿症状,都会让你的脚肿得无法蹲下,肚子也变得奇大无比。这种紧绷爆炸的感觉,甚至会让你不想穿平时会穿的窄管裤。不夸张,有时候你的水肿严重程度,一天胖个一到三公斤是有可能的!

吃的东西盐分过高,尤其是你吃太多加工食品、冷冻食品、微波食品、罐头了!CNN报导指出,在体内存在过多盐分是一大主因,另外一个大原因就是“久坐”并且不常运动,会让血液无法循环。肾脏会决定保存多少水分在你体内,如果你前晚的饮食太重口味,你的肾脏会想留住更多水份来稀释你体内的盐分,达到体内平衡。另一个原因就是经前症候群,经前贺尔蒙的改变,也会导致女性下半身严重水肿。

以上就是妈网百科介绍有关人浮肿体重会增加吗的相关内容了。总之,人一旦出现浮肿的情况,那体重也会增加的哦。想要去除水肿,最简单的方法还是多喝水,喝进去的水会把体内的水挤出来。另外,健身出汗也可以改善浮肿的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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