夏天泡脚的好处与坏处

下班回到家一盆暖暖的洗脚水就是一天最满足的时候，脚泡在水里然后再闭上眼睛听着音乐，想想就觉得美啊。可是泡脚也是分时段的，一个时段就有一个时段的好处，泡不对脚也是损害身体的，夏天泡脚的好处与坏处今天就这个问题咱们聊一下。

夏天泡脚的好处

1、消除脚臭，很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可能是菌类感染，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用，清除臭脚现象。

2、去除寒湿，夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

3、促进血液循环，脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。

夏天泡脚的坏处

1、引起慢性疾病，部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。

2、加重脚气，很多脚气都是菌类感染，在夏天菌类本来就是旺盛时期，这时候若是还用冷水泡脚，容易导致菌类的大量防治，加重脚气。

3、加重疾病，很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生，但是在夏天时候天气过于炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者也是危害，在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病。

这就是小编针对夏天泡脚的好处与坏处做了调查研究，看到了夏天泡脚的好处与坏处是不是能合理地泡脚了呢，到底是选择凉水还是热水还是温水，自己的心里多少是有底的，但是一周泡两三次就好。泡太多怕是会物极必反哦，总是太多就不好了。