坐月子可以吃猪胎盘吗

坐月子可以吃猪胎盘吗

一直以来民间都流传着“吃啥补啥”和“以形补形”的说法,在中医看来,胎盘除了可以补肾益精,还能益气养血,所以猪胎盘也很受一些人的欢迎,尤其是产后的女性,希望通过吃猪胎盘来补回流失的营养物质,那么坐月子可以吃猪胎盘吗?

坐月子是可以吃猪胎盘的,在中医看来,动物的胎盘有着益气补血的功效,甚至有的还能入药。但是一定要挑选健康无污染的猪胎盘,要注意清洗干净,经过彻底煮熟后才能食用。

坐月子吃什么好?

1.黄花菜:黄花菜富含蛋白质、铁、磷等,宝妈们坐月子辛苦,若出现脸色苍白、睡眠差,可以吃黄花菜来消除这些症状。

2.莴笋:多吃莴笋可以利尿通便、活血、通乳,很适合产后奶水不足的宝妈。

3.紫菜:紫菜中的碘、铁含量比较高,吃紫菜可以提高乳汁中的碘,宝宝喝了母乳也有利于身体发育,预防贫血。

4.莲藕:莲藕清淡可口,含有大量淀粉和矿物质,还能健脾、养胃、生乳。

5.鱼类:鲤鱼和鲫鱼是大多数宝妈们的不二选择,烹煮手法多样,还营养丰富,味道鲜美,很能滋补产后的身体。

6.红糖红枣:富含钙铁,可驱寒,补血。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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