孕妇拉硬屎能用力拉吗

在怀孕之后，女性的身体里面会分泌出激素，这样就导致身体结构出现了微妙的变化，不少的人群，甚至会出现大便干燥，排便困难的现象，但是这时候要采取正确的方法来排便，那么孕妇拉屎能用力拉吗？

1、在拍便的过程中，如果蹲得时间比较长，孕妇的腿部就会受到很大的压力造成浮肿的现象，这个过程中是千万不能用力拉，长时间的用力很可能引起子宫出现收缩的现象，而对于那些本来胚胎就发育不太好的人来说就会造成流产。

2、在平时的生活中，尽量不要吃得太油腻，更不能吃那些难以消化的食物，每天要吃两个香蕉以及一个苹果，用这种方法能够有效的对身体内的纤维素进行补充，缓解了孕期便秘的现象，同时在用力拉硬屎的过程中，很容易造成痔疮的出现，如果实在拉不出来，可以去购买开塞露来缓解症状。

3、每天睡觉之前要用温和的开水冲泡一杯蜂蜜，按时的饮用，在经过一段时间以后症状会得到有效的缓解，同时还可以吃韭菜，芹菜，帮助大便很顺利的排出来，这个时候避免去那些人多的地方长时间的停留，那里的空气质量不好，容易产生一个相对比较密闭的空间，很容易造成病毒和细菌的交叉传播，如果想进行运动的话，就要选择那些空气质量比较好的公园。