孕妇能不能吃裸斑鱼

裸斑鱼的肉质紧实，所以很多人都是比较喜欢吃这种鱼类的。鱼肉所含的营养物质是比较高的，所以鱼肉是很好的进补食物，但是不是说每种鱼类都能适合孕妇食用。那么，孕妇能不能吃裸斑鱼？

可以，裸斑鱼有丰富的维生素和微量元素，对于人体来说有较好的进补作用，孕妇吃了之后能得到较好的食疗效果。

孕妇不能吃什么鱼

1.畸形的鱼：孕妇不能吃生长状态畸形的鱼；并且在杀鱼时要确保鱼胆已经被清除干净，也不能吃鳝鱼和甲鱼。

2.被污染的鱼：有一些鱼生活的环境可能处于重金属或农药中，这些鱼是万万不可以食用的。另外，含有生物毒素的鱼也不能吃。当买回来的鱼或是虾发出浓厚的煤油气味时，证明这些鱼虾是被酚污染了，所以不可以吃。

3.熏鱼、咸鱼：这些鱼含有亚硝酸盐等物质，如果吃太多会有可能引发癌症的发生，除此之外，经常吃煎炸的鱼也会使癌症出现的几率大大增高。

4. 带寄生虫的鱼：在处理鱼肉时要注意彻底洗干净以及煮熟才能进行食用，否则会带有很多寄生虫，对身体会有不好的影响。