孕妇能喝蜂蜜水吗

蜂蜜水是一种可以帮助女性美容养颜的饮品，在平时生活中，许多女性都会在早上起来后泡上一杯蜂蜜水饮用，但是在怀孕后，孕妇会对蜂蜜水产生一些疑虑，疑心它会对怀孕不利，那么孕妇能喝蜂蜜水吗？

孕妇可以适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜水里面含有的维生素、氨基酸很丰富，钙、铁等微量元素也不少，这些营养成分不但能够为孕妇提供能量，有效防止孕期发生贫血，还能够有效加快肠胃蠕动，使孕期经常出现的便秘问题得到有效改善。孕妇可以每天在喝水的时候放上一点蜂蜜，能帮助通便，预防便秘和痔疮出血等。

临床医学研究证实，蜂蜜可以很好地促进消化、提升食欲，还能起到镇静安眠、提高身体抵抗力的作用，对于胎儿的生长发育有一定的积极作用。

孕妇不能长时间喝过多的蜂蜜水，因为蜂蜜含有的糖分很高，有可能会导致孕妇血糖上升，导致孕妇发生妊娠糖尿病的几率上升。

孕妇如果皮肤不好，也可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜里面含有的成分可以促进表面细胞新长生，使皮肤的新陈代谢能力加快，从而起到美容养颜的作用。