孕妇能不能吃三七

怀孕对于孕妇来说，除了身材会越来越臃肿，饮食可能也会有变化，所以孕妇在怀孕期间需要注意自己的饮食。不过孕妇也不用过于紧张自己的饮食健康，孕妇最好多了解各种食物的饮食禁忌。那么，孕妇怀孕后可以吃三七吗？

三七又叫金不换，是云南特产药材之一，三七甘甜中带点苦味，是温性药材，能够止血止痛、消肿化瘀、降脂降糖等，增强人体体质。不过，孕妇不能够食用三七，因为三七有活血之效，虽然其中的伤气耗血作用轻微，但也会影响胎儿健康。

而且很多人都不知道食用三七的量，如果过度食用三七，会引起胎儿不良反应，甚至情况严重会造成流产。所以，孕妇平时饮食决不能吃活血的食物，否则一不小心可能就会引发流产。不过，三七倒是可以作为孕妇生完孩子后滋补身子的不二选择。

其实，孕妇在怀孕期间的饮食是大有学问，孕妇在怀孕期间要重视对叶酸、钙铁锌等营养元素的摄入。如果想要让体内胎儿顺理成长，那么孕妇需要安排好每天饮食生活，做到营养均衡吸收，不挑食、偏食，尽可能将食物烹调的美味可口，这样才不会容易想吃外面不健康的食物。